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[VCD]남자 몸만들기 4주 혁명()

소 비 자 가 :19,800 원

판 매 가 : 2,500 원

할 인 금 액 : 17,300( 87.374 % ▼ )

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상품고시

  • 제작사 또는 공급자 : MM Media
  • 이용조건, 이용기간 : all 이상 이용가,미디어 재생가능한 플레이어 보유시/제품 훼손전까지
  • 상품 제공 방식 : 출시사에서 제작한 방식의 미디어
  • 최소 시스템 사양, 필수 소프트웨어 : DVD/Blu-Ray/CD 등 구동가능한 플레이어
  • 청약철회 또는 계약의 해제,해지에 따른 효과 : 제품 미개봉에 따른 제품만 반품 가능, 개봉시 전자상거래법으로 인한 반품 불가(복제 가능성)
  • 소비자 상담 관련 전화번호 : 티미디어 (02-706-8383)

PRODUCT DESCRIPTION

  • 출시사 : MM Media
  • 제작년도 : 2005
  • 장르 : 다이어트  /  요가  /  스포츠
  • 배우:
  • 감독:
  • 출시일: 2005-06-17
  • 더빙: Korean
  • 자막:
  • 관람등급: all
  • 지역코드:all
  • 디스크 수:
  • 사운드: DD
  • 상영시간: 97 mins
  • 화면비율: 스탠다드

Special Feature

Additional information

언제 어디서든 짬짬이 할 수 있는 트레이닝 & 볼트레이닝


Part 1 전신운동

1. 체형에 따른 운동방법
2. 예방하고 운동효과를 높이는 9가지 스트레칭 따라하기

Part 2 부위별 운동

1. 복부운동
2. 가슴운동
3. 팔운동
4.어깨운동
5.등운동
6.다리운동

4X4 트레이닝 프로그램

1.근육이 작고 마른 외배엽 체형을 위한 4주 프로그램
2.상하체가 균형적인 중배엽 체형을위한 4주 프로그램
3.뼈와 몸통이 굵은 내배엽 체형을 위한 4주 프로그램

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