Part 1. 아기에게 말걸기 (임산부 케어)

임산부에게 필요한 에센셜 태교법과 산전마사지

Part 2. 아기와 사랑나누기 (베이비 마사지)

이제 새로 만나게 될 아기의 정서 및
신체발달을 위한 베이비 마사지와 팁

Part 3. 변정수의 플러스 육아 노하우

산후 몸매 관리, 아기목욕, 육아정보 이 시대 최고의 트렌드리더, 변정수!
그녀가 공개하는 임신, 출산부터 육아법까지..
따라하기만 하면 우리 아기도 쭉쭉빵빵! 나는 트렌디한 엄마!


변정수가 직접 배우고 연습을 통해
둘째 정원이와 함께 준비한
베이비마사지 방법과 전문가의 자문을 바탕으로
그녀의 임신, 출산, 육아, 관련 노하우와
정보를 정리한 엄마 입장의
실용적인 육아 정보 DVD&VHS 입니다.

아기와 정서적인 교감을
나눌 수 있는 베이비 마사지는?
10분 동안은 아기가 건강해지고
10분 동안은 예쁘고 건강하게 쑥쑥 자라고
10분 동안은 엄마의 사랑을 듬뿍 느낄 수 있습니다.
PART 1. 아기에게 말걸기
임산부에게 필요한 에센셜 태교법과 산전마사지

1. 태아와의 교감
1) 호흡
2) 아기에게 신호보내기
TIP 1. 아기와 함께하는 태교

2. 산전 마사지
) 튼살 예방 마사지
2) 달팽이집 그리기
3) 손가락 걸음마
TIP 2. 변정수의 패션제안

3. 부종 관리 마사지
1) 팔과 손
2) 다리와 발
TIP 3. 출산 전 마음가짐

*출산스케치*
*엄마의 마음과 몸 풀어주기*


PART 2. 아기와 사랑나누기 - 베이비 마사지
이제 새로 만나게 될 아기의 정서 및
신체발달을 위한 베이비 마사지와 팁

1. 우리 아기 롱다리(다리,발)
1) 기저귀 라인 만지기
2) 다리 전체 쓸어내리기
3) 다리 비틀기
4) 발바닥 비비기
5) 발바닥 누르고
발가락 만지기
6) 발목 만지기
7) 무릎 주변 돌리기
8) 반대편 다리 마사지
9) 다리 흔들기

2. 우리아기튼튼하기(배,가슴)

배 (장이 튼튼! 배가 쏘옥~)
1) 배 쓸어내리기
2) 배꼽 주변 돌리기
3) 아이러브유 방향 만지기

가슴 (가슴 튼튼! 몸도 튼튼)
1) 가슴에 하트 그리기
2) 찌찌 돌려주기
3) 고깔 모자 만들기

3. 만질수록 똑똑해지는 손
1) 겨드랑이 돌리기
2) 손바닥에 달팽이집 그리기
3) 손가락 만지며 펴주기
4) 손가락 흔들기

4. 작고 예쁜 우리 아기 얼굴
1) 이마 넘기기
2) 콧날 세우기
3) 스마일 라인
4) 귓볼 만지기

5. 잠이 솔솔~
1) 칙칙폭폭 기차레일
2) 척추 동글동글 돌리기
3) 엉덩이 주사 맞기
4) 등 쓸어내리기

PART 3.
변정수의 플러스 육아 노하우

TIP 1. 산후 몸매 관리
1) 괄약근 운동 (케겔 운동)
2) 복근 운동 (보트 동작)
3) 고양이 자세

TIP 2. 아기 목욕시키기

TIP 3. 아기만을 위한 선물
1) 아기 바구니 만들기
2) 우유 스케줄표 만들기
3) 비상약 도구
4) 아기만을 위한 소품
5) 미리 준비하는 자장가

[전문의 추천의 글]
*아기와 엄마가 하루 30분 눈을 맞추고 사랑을 나누는 것이 그 어떤 교재 보다 훌륭한 육아입니다.
베이비마사지는 아기와 엄마가 함께 눈을 맞추고 교감할 수 있는 효과적인 방법입니다.
동원연세소아과 진현종원장

*임산부에게 추천해주면 좋은 선물 .
태교는 물론 임산부 자신의 건강도 챙기세요. 아기와 함께 건강해지는 좋은 방법입니다.
부천서울여성병원 송현진원장

*엄마들이 쉽고 재밌게 따라할수있도록 만들어진 사랑이 담긴 육아교재입니다.
임산부를 위해서는 물론 육아까지 엄마들에게 좋은 선물이 될듯 합니다.
함소아한의원(잠실) 김정현 대표원장

*현명한 엄마의 선택. 아기와 엄마가 함께 사랑을 나누며 건강도 챙기는 방법.
앞서가는 엄마의 노하우가 담겨 있습니다. 임산부에게 권하세요.
임신출산디렉터 김선미 소장

*임신시기부터 차근차근 준비해온 변정수씨의 노력에 박수를 보냅니다.
엄마 입장에서 쉽게 배우고 꾸준히 할 수 있도록 제작한 베이비마사지 노하우.
조리원에서도 강추입니다.
로얄산후조리원 조근애원장