일본판 팩샷 이미지 입니다.
국내 정보가 입수 되는데로 업데이트 하도록 하겠습니다.
각 프로그램은 순서나 레벨이 정해져 있지 않으므로 기분에 따라 자신이 좋아하는 프로그램부터 시작하면 OK! 기분좋게 즐기면서 30분만 따라하면 OK!!!
Disc1:FIGURE ROBI(피규어로비) 37분 37초
체지방 분해 효과를 강화시킨 서킷 트레이닝입니다.
간단한 동작이지만 단계적으로 심박수를
서서히 올려주어 후반부에는 많은 땀을 배출시킵니다.
효과는 탁월하면서 초심자도 쉽게 운동에
흥미를 느낄 수 있는 프로그램입니다
Disc2:FIGURE DUMB(피규어덤브) 36분48초
정다연씨가 여성의 팔뚝이 굵어지는 것을 방지하기
위해 직접 디자인한 덤벨을 이용합니다. 시중에서 구하기 힘든 700g 무게는 여성에게 최고의 운동효과를 보장합니다.체지방 분해와 함께 몸매 보정 효과가 뛰어납니다
Disc3:FIGURE DANCE(피규어댄스) 34분 10초
근력운동과 유산소운동이 믹스된 최고의 발란스 운동입니다.
2006년 1월부터 11월까지 정다연씨가 진행했던 SBS 초고도비만
탈출기라는 프로그램을 통해 125kg의 여성이 104kg으로,
105kg의 여성은 55kg 으로 감량되는 경이로운 효과가
입증된 바로 그 운동입니다.
Disc4:FIGURE MAT(피규어매트) 39분 41초
30분동안 음악에 맞춰 진행되는 강도 높은
서킷 트레이닝입니다.
복부와 허리 그리고 하체를 위한 최고의
프로그램입니다.매트만 있으면 가정에서도
누구나 따라할 수 있습니다.