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DVD
[DVD]옥주현의 다이어트 & 요가 + Diet Diary(Oak Joo-Hyun Diet & Yoga + Diet Diary)

소 비 자 가 :19,800 원

판 매 가 : 15,800 원

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상품고시

  • 제작사 또는 공급자 : Miracle
  • 이용조건, 이용기간 : All 이상 이용가,미디어 재생가능한 플레이어 보유시/제품 훼손전까지
  • 상품 제공 방식 : 출시사에서 제작한 방식의 미디어
  • 최소 시스템 사양, 필수 소프트웨어 : DVD/Blu-Ray/CD 등 구동가능한 플레이어
  • 청약철회 또는 계약의 해제,해지에 따른 효과 : 제품 미개봉에 따른 제품만 반품 가능, 개봉시 전자상거래법으로 인한 반품 불가(복제 가능성)
  • 소비자 상담 관련 전화번호 : 티미디어 (02-706-8383)

PRODUCT DESCRIPTION

  • 출시사 : Miracle
  • 제작년도 : 2005
  • 장르 : 다이어트
  • 배우:
  • 감독:
  • 출시일: 2005-07-18
  • 더빙: Korean
  • 자막: Korean  /  English  /  Japanese
  • 관람등급: All
  • 지역코드:all
  • 디스크 수: 1
  • 사운드: DD 2.0
  • 상영시간: 51 mins
  • 화면비율: 4:3 Fullscreen

Special Feature

- Making in Jeju
- Making in Seoul
- Radio
- Gallery

Additional information

- 정통 요가 중 다이어트 효과가 있는 동작들로 재구성된 현대 요가
- 옥주현이 직접 설명하고 보여주는 18가지 동작의 체계적 정리
- 신체 부위별 날씬해지는 요가 구성
- 초보자도 쉽게 따라할 수 있는 러닝타임 51분
- 젊은 감각과 세련된 화면 구성
- 다양한 각도에서 촬영한 동작과 근육의 세밀한 움직임
- 신체 부위별로 동작을 정리한 스페셜 브로마이드

1. 폐활량을 늘리고 혈액에 산소를 공급하는 호흡법
- 산 자세 1, 산 자세 2

2. 날씬한 허리 라인과 예쁜 다리를 만드는 자세
- 나무 자세, 반달 자세, 의자 자세, 삼각 자세, 선 활 자세, 독수리 자세

3. 탄력있는 복부와 예쁜 어끼를 만드는 자세
- 낙타 자세, 토끼 자세, 고양이 자세

4. 힙업과 등의 군살을 빼주는 자세
- 코브라 자세, 활 자세, 아기 자세

5. 체형교정과 몸의 군살을 빼주는 자세
- 골반 조이기 자세, 척추 비틀기 자세

6. 몸의 독소를 빼주는 마무리호흡과 휴식
- 카발바티 호흡, 송장 자세

Best