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DVD
[DVD]조혜련의 태보다이어트 2(cho hye lyun`s TAEBO diet)

소 비 자 가 :16,500 원

판 매 가 : 12,900 원

할 인 금 액 : 3,600( 21.818 % ▼ )

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상품고시

  • 제작사 또는 공급자 : BM Korea
  • 이용조건, 이용기간 : all 이상 이용가,미디어 재생가능한 플레이어 보유시/제품 훼손전까지
  • 상품 제공 방식 : 출시사에서 제작한 방식의 미디어
  • 최소 시스템 사양, 필수 소프트웨어 : DVD/Blu-Ray/CD 등 구동가능한 플레이어
  • 청약철회 또는 계약의 해제,해지에 따른 효과 : 제품 미개봉에 따른 제품만 반품 가능, 개봉시 전자상거래법으로 인한 반품 불가(복제 가능성)
  • 소비자 상담 관련 전화번호 : 티미디어 (02-706-8383)

PRODUCT DESCRIPTION

  • 출시사 : BM Korea
  • 제작년도 :
  • 장르 : 다이어트
  • 배우:
  • 감독:
  • 출시일: 2006-06-29
  • 더빙:
  • 자막:
  • 관람등급: all
  • 지역코드:
  • 디스크 수:
  • 사운드:
  • 상영시간: mins
  • 화면비율: 스탠다드

Special Feature

Additional information

1. Warm up
본 운동시에 집중적으로 사용되는 어깨, 등과 가슴을 가 볍게 풀어주어 운동의 효과를 더욱 향상 시킨다.

2. 기본동작
상 하체의 기본동작들을 용어와 함께 따라 해가면서 익힐 수 있도록 구성하여 초보자들도 더욱 쉽게 태보를 배울 수 있도록 하였다.

part1 : 상체기본 - 앞서기 자세, 잽/펀치/훅/어퍼컷
part2 : 하체기본 - 기마자세, 니킥/더블니킥/로우킥/
하이킥
3. 본운동
part1 : 잽, 펀치, 엎어컷 등 집중적인 상체 근육의
사용을 통해 날씬한 팔을 만들 수 있다.
part2 : 재미있는 댄스 스텝을 사용하여 보다 흥미롭게
구성 되었으며 전신을 고르게 사용하는 동작 으로 체지방연소에 효과적이다.

part3 : 좌우로 이동하며 상체 크게 흔드는 동작은 복
부를 단련하여 더욱 멋진 S라인을 만들어준 다.

4. Cool Down
격렬하게 사용한 전신을 고르게 스트레칭 해주며 몸 과 마음의 휴식을 취하게 해준다.

Best