타이트한 일상에서 타이트한 몸매를 만들 수 있는 유산소 운동 프로그램.

사회 체육사 자격증 소지자인 현영이 직접 개발한<레빗 핑거>
기존 다이어트 비디오들이 스트레칭과 요가와 같은 무산소 운동이라면현영의 레빗 핑거는 근력 강화 운동을 곁들인 간편한 유산소 운동법을 개발했다.

현영 다이어트 비디오 2탄 - THE RABBIT FINGER
국내 최초 유산소
운동법

타이트한 일상에서 타이트한 몸매를 만들 수 있는 유산소 운동 프로그램.
사회 체육사 자격증 소지자인 현영이 직접 개발한 <레빗 핑거>
1. 현영 다이어트 비디오 2탄 국내 최초 유산소 운동법

환상적인 S라인으로 유명한 현영이 다이어트 비디오 2탄을 출시한다. 푸켓 현지에서 촬영한 [현영의 <레빗 핑거 다이어트 - 타이 & 타이트>]는 타이트한 일상에서 타이트한 몸매를 만들 수 있는 유산소 운동 프로그램으로, 기존 요가나 스트레칭 비디오는 있었지만, 유산소 운동 비디오는 이번이 처음이다.

레빗 핑거 다이어트 비디오에는 타이 현지에서 배운 타이식 셀프 마사지법과 푸켓 카본 비치에서 찍은 현영식의 섹시 스트레칭법과 상체, 하체, 멀티 동작으로 나뉘어진 본 운동법으로 나눠져 있다. 특히 사회 체육사 자격증 소지자인 현영이 직접 개발한 <레빗 핑거>는 간단한 손동작 하나로 덤벨을 드는 효과를 줄 수 있는 손동작으로, 중지와 엄지를 모아 동그랗게 토끼 모양으로 만들어서 다양한 유산소 운동 효과를 배가시켜주는 주는 것!

동양의학에 의하면 중지는 머리, 엄지는 다리를 의미하기 때문에 머리와 발끝을 모아주는 효과를 나타내며 혈액 순환과 운동효과에도 좋다는 것이 전문가들의 자문!!
① 현영의 레빗 핑거 다이어트는 <타이 & 타이트>는 타이 푸켓 현지에서 촬영한 유산소 운동 다이어트 프로그램으로 타이트한 일상에서, 타이트한 몸을 만들기 위해 특별한 도구 없이 간단히 따라할 수 있는 유산소 다이어트 프로그램이다.
② 에어로빅 강사 자격증 소지자 현영이 직접 전문 트레이너와 함께 개발한 “레빗 핑거”는 간단한 손가락 동작만으로 덤벨을 드는 효과를 거둘 수 있으며 유산소 운동임에도 근력까지 만들 수 있는 동작들이 수록되어 있다.
③ 유산소 운동이란, 걷기, 러닝머신, 노젓기, 스쿼시등 큰 힘 들이지 않고 몸 안에 산소를 공급함으로서, 비만과 노화방지에 탁월한 효과가 있다.
기존 다이어트 비디오들이 주로 스트레칭과 요가와 같은 무산소 운동이었다면 근력 강화 운동을 곁들인 간편한 유산소 운동법을 개발했다.
④ 타이 & 타이트만의 특별한 서비스, 타이에서 직접 배운 타이식 셀프 마사지는 집에서 혼자, 근육의 흐름과 신체의 균형을 맞춰주는 간편한 타이 마사지법과 근력 운동법을 타이에서 직접 담아낸다
⑤ 타이 <푸켓> 현지에서 촬영한 타이 & 타이트는 현영 스타일의 섹시 스트레칭등 아름다운 영상미와 함께 충분한 볼거리를 제공할 것이다.